Безплатен Уебинар: Премахни болките в кръста и ставите
- 03.01.2026 г.
- 19:00 часа
- Онлайн в Zoom
На 45 си, а се чувстваш като на 70!
Болките в кръста и ставите не са нормални. И не са въпрос на „възраст“.
- 🔹 Когато кръстът е слаб - всяко ставане, навеждане и ходене предизвиква болка.
- 🔹 Когато раменният пояс блокира - не можеш да носиш, да вдигаш, да спиш спокойно.
- 🔹 Когато коленете отказват - те спират от движение, а без движение… всичко се влошава.
- ❗На тези години болката вече управлява деня ти ограничава живота ти.
Но истината е проста:
👉 тялото не боли, защото „остарява“.
Боли, защото му липсва правилното движение и точна грижа.
Запиши се за безплатния уебинар
На този уебинар ще изясним:
- ✅ Какво точно се случва с кръста и ставите след 40
- ✅ Защо алармата е именно болка
- ✅ Кои ежедневни неща неусетно влошават състоянието
- ✅ Какво е новият правилен подход за възраст 40+
- ✅ Как да спрем тенденцията към повече болка
- ✅ Как да върнем увереността в движението
Всичко - професионално обяснено и подредено.
Какво няма да има:
- ❌ Няма неясна теория
- ❌ Няма „стисни зъби и търпи“
- ❌ Няма медицински обещания
- ❌ Няма крайности и обвинения
Какво ще вземеш със себе си:
- ✅ Яснота: “Сега разбирам откъде идва моята болка”
- ✅ Спокойствие: “Не е късно и мога да я овладея”
- ✅ Увереност: “Знам каква грижа изисква тялото ми днес”
И най-важното: Ще видиш ясен път напред, който може да намали болката и да върне движението.
Без крайности и без страхове.
Запиши се за безплатния уебинар
Коя е Яна Йоану?
Преподавател, хореограф, фитнес инструктор и създател на уникаления метод за физическо и емоционално благосъстояние “ Fit Life Energy”. На 53 години съм и вече 30 години живея и работя в слънчев Кипър.
Моят път в света на движението започна още като малко момиче. Завърших престижно балетно училище, а след това и музикална академия “Панчо Владигеров” със специалност балетна педагогика и балетна режисура. Тези знания и опит ми дадоха солидна основа за бъдещата ми кариера.
Какво казват другите за мен
„Преди да започна с Яна, честно казано се чувствах напълно загубена – знаех, че трябва да се движа повече, но не знаех откъде да започна и всичко ми се струваше прекалено трудно. Харесва ми, че тя обяснява спокойно, без да пришпорва. Упражненията са ми приятни, чувствам се добре след тях. Горещо препоръчвам.“
Антоанета Маркова
„Яна е треньор, който с разнообразната си и ефективна програма и позитивната си енергия те кара да се чувстваш толкова добре, че да чакаш с нетърпение следващата тренировка. Благодаря много! You are the best ❤️“.
Ивелина Русева
„Здравей Яна, искам просто да ти благодаря. Не съм от хората, които обичат да тренират, но твоите тренировки наистина ми паснаха. Харесва ми, че си спокойна, не бързаш, обясняваш всичко ясно и ми даваш усещането, че мога да се справя – дори когато не ми е ден. Отдавна не съм се чувствала толкова добре в тялото си. Радвам се, че те открих.“
Ели Белюкова
„Яна, не знам дали си даваш сметка колко промени живота ми за тази година. Свалих 12 килограма, започнах да се движа редовно и най-накрая се чувствам добре в тялото си. Макар че не сме се виждали лично, винаги съм усещала, че си до мен – в момента, когато имам нужда от съвет или подкрепа. Твоят подход ми показа, че не е нужно да се лишавам или да се изтощавам, за да постигна резултати. Благодаря ти, че си до мен през цялото време и ме подкрепяш. Ти си не просто треньор, а истински приятел.“
Стела Шаркова
Тялото не те предава. То чака да му помогнеш.
- 03.01.2026 г.
- 19:00 часа
- Онлайн в Zoom
Запиши се за безплатния уебинар